Mancare pentru guta. Dieta bolnavului de gută: ce să mănânci şi ce să eviţi

mancare pentru guta

Luni, 11 Iulieora Daca ai guta - o forma de artrita caracterizata prin episoade dureroase ce apar dupa inflamarea articulatiilor - este esential sa faci tot posibilul pentru a evita alimentele bogate in purine.

arthralgia symptoms

Acestea sunt chimicale care se gasesc in mod natural in anumite alimente si care, atunci cand sunt digerate, duc la producerea acidului uric. Acesta poate ajunge apoi sa fie in exces in sange, ceea ce determina umflarea articulatiilor si sensibilizarea lor, dupa care apar si durerile cronice.

articulația doare articulațiile

Supravegherea atenta a alimentatiei poate insa sa amelioreze simptomele gutei si ar trebui sa faca parte din tratament. Iata ce alimente sa eviti, dupa cum arata Everyday Health. Berea Din pacate pentru barbatii care au guta, berea se afla pe lista produselor nerecomandate.

  1. Condroitină și medicamente cu artra glucosamină
  2. În schimb, printre alimentele sărace în purine se numără cartofii, cerealele şi fructele, iar laptele, uleiurile şi zahărul sunt lipsite de celule, adică şi de purine.
  3. Boli articulare cauze psihologice
  4. Ce fel de carne și pește aveți pentru guta? - Cereale
  5. Dieta bolnavului de gută: ce să mănânci şi ce să eviţi
  6. Glucosamina condroitină 90 capsule cumpără

Pana de curand, doctorii credeau ca aceasta are efecte negative la persoanele cu guta deoarece contine alcooldar studii recente au relevat faptul ca berea este mai nociva decat alte tipuri de alcool. Cauza ar putea fi drojdia din bere sau alt ingredient care sa determine reactii nedorite.

O alternativa ar fi sa consumi vin in loc de bere, dar moderat.

Dieta bolnavului de gută: ce să mănânci şi ce să eviţi

Carnea de vita, porc, miel Aceste tipuri de carne sunt bogate in purine, ca si organele spre exemplu rinichi, creier. Specialistii recomanda ca persoanele care sufera de guta sa le evite si sa consume carne alba de pui in loc. De asemenea, branza tofu poate fi considerata tot o alternativa buna pentru persoanele in cauza.

tratamentul durerilor articulare fără medicamente

Unii pesti Unii pesti si unele fructe de mare au un continut mai mancare pentru guta de purine decat alte alimente din aceste categorii. Cele mai rele pentru suferinzii de guta sunt: ansoa, cod, eglefin, macrou, hering, midii, icre, sardine, scoici, pastrav.

Ce sa eviti daca suferi de guta

Somonul pare a fi o exceptie si o alegere mai buna pentru cei care au aceasta afectiune. Iar multi oameni cu mancare pentru guta au descoperit ca pot consuma cantitati limitate din crabi, homari, stridii si creveti, deoarece contin cantitati moderate de purine.

  • Terci de hrișcă cu lapte; varza fiarta cu unt sau fiarta Înainte de a merge la culcare Suc de fructe Utilizați meniul zilnic pentru dieta corectă pentru gută și acid uric ridicat.
  • 7 alimente interzise în regimul pentru gută - Doza de Sănătate
  • Bursitis iliopsoas treatment

Unele mancare pentru guta Desi, in general, toate legumele sunt bune si sanatoase, pentru cei care au guta unele ar trebui evitate deoarece contin cantitati mari din aceste purine. E vorba, printre altele, de sparanghel, spanac, conopida, mazare si cuperci.

Ce sa eviti daca suferi de guta

Oricum insa, legumele cu un continut ridicat de purine nu agraveaza guta la fel de mult ca produsele animale care contin multe astfel de chimicale. Unele fructe Fructoza este substanta din unele fructe si legume care ofera acea dulceata naturala.

tratamentul articular cu condroprotectori

Iar cercetatorii au descoperit o legatura intre alimente bogate in fructoza si simptomele gutei, inclusiv intre acestea si durerile cronice provocate de guta. Aceste fructe, printre care se numara merele, piersicile, perele, prunele, strugurii, curmalele, trebuie consumate cu moderatie daca suferi de aceasta boala.

Conține mulți antioxidanți, ajută la slăbit și reduce producția de acid uric din organism. Ai grijă să bei multă apă, pentru că ceaiul verde deshidratează! E bine să limitezi consumul de cafea la maximum două cafele zi. Cafeaua este ideală pentru a preveni riscul de gută și ajută la inhibarea poftei de mâncare. Lămâi, portocale, grapefruit sau pomelo, toate aceste fructe sunt ideale pentru organism, pentru conținutul lor de Vitamina C.

Limiteaza portiile la o ceasca sau doua pe zi. Bauturile care contin sirop de porumb cu continut ridicat de fructoza Daca suferi de guta este foarte important sa eviti bauturile indulcite cu sirop de porumb cu continut ridicat de fructoza, indiferent daca sunt carbogazoase sau necarbogazoase.

7 alimente interzise în regimul pentru gută

Cel mai indicat este sa bei apa in loc sau sucuri naturale de fructe se poate consuma si cafea, dar cu moderatie. Lactate cu continut integral de grasime Aceste lactatecum ar fi laptele integral si inghetata, sunt adesea nerecomandate pentru persoanele care au guta.

dureri de umăr la spate

Exista insa mai multe studii care arata ca marirea cantitatii de lactate pe care o consumi, inclusiv branza, iaurt si inghetata, poate reduce riscul dezvoltarii gutei. Dar trebuie sa ai grija sa alegi tot produse care sunt sarace in grasimi tratamentul artroplastiei umărului chiar degresate complet.

Evitarea alimentelor enumerate mai sus reprezinta insa doar o parte din schimbarile pe care trebuie sa le faci pentru a ameliora simptomele acestei afectiuni.

Spre exemplu, mai este necesara reducerea greutatii corporale, dar trebuie sa ai grija sa slabesti incet, deoarece daca procesul este prea alert cantitatea de acid uric din organism poate sa creasca. Iar ca regula generala, cea mai buna dieta este cea bazata pe alimente sarace in grasimi si zahar si bogate in fibre.

Durerile articulare severe nu se îndoaie

Poti discuta si cu un doctor care iti poate da o dieta personalizata, care sa tina cont de faptul ca ai guta.

Informațiiimportante