Cicoare și boli ale articulațiilor, Cicoare și boli ale articulațiilor, FarmaciaTei.ro este momentan în mentenanță!

Cicoarea detoxifică și remineralizează organismul. Rădăcina plantei, un bun înlocuitor de cafea

Rădăcina de cicoare este o sursă bogată de inulină — o fibră cicoare și boli ale articulațiilor asociată cu accelerarea procesului de scădere în greutate, precum și cu îmbunătățirea sănătății intestinale.

Recomandarea Experților DOC Ce beneficii pentru sănătate are cicoarea Fibrele din rădăcina de cicoare au numeroase beneficii pentru sănătate și sunt adesea extrase pentru a fi utilizate ca aditiv sau supliment alimentar. Cicoarea îmbunătățește sănătatea digestivă Cicoarea îmbunătățește tranzitul intestinal și poate combate constipația.

Rădăcina de cicoare este o sursă bogată de fibre, care îmbunătățesc sănătatea digestivă. Datorită conținutului ridicat de inulină din rădăcina acestei plante, sănătatea intestinală are, de asemenea, de beneficiat de pe urmă consumului de cafea de cicoare. Un studiu¹ de 4 săptămâni efectuat pe 44 de adulți cu constipație a constatat că administrarea a 12 grame de inulină din cicoare pe zi a ajutat la înmuierea scaunului și la creșterea semnificativă a frecvenței mișcărilor intestinale, comparativ cu administrarea unui placebo.

Reumatologia si bolile reumatice

Cicoarea poate reduce nivelul de zahăr din sânge Tot datorită conținutului de inulină, și nivelul de zahăr din sânge este redus prin intermediul consumului de cicoare. Oamenii de știință au făcut un studiu pe șoareci diabetici pentru a demonstra efectele inulinei din cicoare asupra zahărului din sânge.

Administrându-le zilnic acest tip de inulină șoarecilor, timp de 8 săptămâni, cercetătorii au descoperit că inulina a stimulat metabolizarea carbohidraților, reușind astfel să reducă nivelul de zahăr din sânge.

Cicoarea combate inflamația Inflamația este o linie de apărare normală a organismului, declanșată de sistemul imunitar atunci când este atacat de un agent patogen. Însă inflamația cronică poate crea probleme, contribuind la apariția afecțiunilor cardiace, a diabetului și chiar și a cancerului.

• Cicoare pentru dureri articulare Turmericul si ghimbirul va scapa de dureri articulare dureri musculare și unguent articular al coapsei Cafeaua din cicoare a fost folosită în Europa în timpul marilor crize economice, când nu era disponibilă cafeaua autentică, însă proprietățile benefice ale cicoarei fac ca aceasta să fie folosită și astăzi de către adepții unui trai sănătos.
• Tratamentul artritei artrozei degetelor de la picioare

Studiile efectuate pe animale au confirmat abilitatea acestei plante de a combate inflamația. Cicoarea ușurează simptomele artritei Unele cercetări au arătat că rădăcina de cicoare poate atenua simptomele artritei, mai exact, polifenolii din cicoare combat inflamația cauzată de osteoartrită.

Cicoare pentru dureri articulare

Cicoarea poate susține pierderea în greutate Unele studii sugerează că fibrele din rădăcina de cicoare pot regla pofta de mâncare și pot reduce aportul global de calorii, ceea ce poate duce la pierderea în greutate. Un studiu de 12 săptămâni efectuat pe 48 de adulți cu exces de greutate a stabilit că administrarea zilnică a 21 de grame de oligofructoză derivată din cicoare, care este foarte asemănătoare cu inulina, a dus la o reducere medie semnificativă a greutății corporale, în timp ce grupul placebo s-a îngrășat.

Acest studiu a constatat, de asemenea, că oligofructoza a contribuit la scăderea nivelului de grelină, un hormon care stimulează senzația de foame. Alte beneficii ale cicorii: Ajută la fortificarea sistemului imunitar Are proprietăți antibacteriene și antifungice Reduce ritmul cardiac prea rapid și combate tahicardia Neutralizează paraziții intestinali.

Unele magazine de specialitate și magazine alimentare comercializează rădăcină de cicoare, care poate fi fiartă și consumată ca legumă. De asemenea, dacă se dorește reducerea aportului de cofeină, se poate folosi rădăcina de cicoare prăjită și măcinată ca înlocuitor de cafea.

Cum se prepară cafeaua de cicoare Dacă ai cicoare la tine în grădină, îți poți pregăti singur rădăcina pentru a fi consumată.

Durerile articulare: ce afectiuni tradeaza? Cum am putea afla oare care este cauza lor principala si cum sa le prevenim sau sa le tratam? Articulatiile, structuri complexe si variate Cu aproximativ de articulatii, corpul uman este o masinarie mobila si supla care se pastreaza in general bine "unsa" pana in jurul varstei de 50 de ani. Dupa acesta varsta, articulatiile incep sa fie afectate de procesul de imbatranire, mai precis degradarea cartilajelor si intarirea anumitor tesuturi. Trebuie sa stii ca articulatiile, puncte de intalnire ale numeroaselor oase din corp, sunt formate din structuri complexe ingloband diferite tesuturi: conjunctiv de sustinerecartilaje, membrane, lichid sinovial, ligamente etc.

Rădăcinile de cicoare se scot din pământ, se spală, se usucă, se mărunțesc și apoi se coc la cuptor. La final, pulberea obținută din rădăcina de cicoare se fierbe, exact cum procedezi cu cafeaua. Dacă nu ai cicoare în grădină, poți găsi pulbere de cicoare cicoare și boli ale articulațiilor comerț, pe care trebuie doar să o fierbi.

Folosește, pentru început, ½ linguriță de cicoare la o ceașcă de apă. Dacă ți se pare că aroma nu e prea puternică, poți mari cantitatea de cicoare folosită.

Cicoare - Cichorium intybus

Cafeaua de cicoare are un gust oarecum lemnos, similar cu al cafelei, dar nu exact același. Cât de sigur este consumul de cicoare Rădăcina de cicoare a fost folosită de secole în scopuri culinare și medicinale și este considerată în general sigură pentru majoritatea oamenilor.

Cu toate acestea, fibrele sale pot provoca gaze și balonare atunci când sunt consumate în exces. Cantități mai mari de cicoare pot duce și la alte efecte secundare, inclusiv creșterea fluxului menstrual. Având în vedere că nu a fost stabilită nicio doză oficială recomandată pentru fibra de rădăcină de cicoare, dacă vrei să o administrezi sub formă de supliment, cel mai bine este să ceri în prealabil sfatul medicului.

Remedii naturiste pentru durerile articulare

Dacă îți iei cicoare pentru a prepara băutura asemănătoare cafelei, e bine să respecți dozajul de pe ambalaj. Ce contraindicații are cafeaua de cicoare Cu toate că cicoarea are o mulțime de beneficii pentru sănătate, există și situații în care aceasta este contraindicată.

Cicoarea vindecă articulațiile. Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Se pare că persoanele alergice la polenul de mesteacăn pot avea, de asemenea, alergie și la cicoare. Imediat ce se observă simptome specifice unei alergii, e indicat să se oprească consumul de cicoare și să se solicite ajutorul unui medic. De asemenea, consumul de cicoare nu este recomandat femeilor însărcinate, întrucât poate declanșa sângerări sau chiar avort spontan.